COGS COMMUNICATION NAGANO

21日土曜日　8時　村山セブンイレブン
自走ダートです。

長野マラソンに向けて準備をしてきた皆さん。週末はがんばってください！

20日土曜日　7時0分　ヘリポート集合。

今シーズン1の早い時間ですがよろしくお願いします。
車止めのない自転車道を走り短い登りを走る予定です。
上山田までは行きません。

日曜日はmtbに行きます。
私は安茂里公民館に7時30分くらいにいます。

4/13(土)ロード練習8:00ヘリポート出発、8:30小布施オアシス経由で替差周回を予定してます。多少のアップダウンあるロードサイクリングがしたいです。ご意見、参加希望あれば書き込みお願いします。書き込みなければ、集合地点に寄らずに行きます。

４月７日　日曜日
8時ヘリポート集合です

廃道の倒木箇所確認ライド&ロードライド。

ダートに行く人は篠ノ井橋あたりからスリックタイヤ組と分かれて山に入ります。
７日は大掛かりなメンテは行いません。

今週末の土日もロード乗る予定です。
4/6 8:00-11:00小布施オアシス発着、緩めのアップダウン周回
4/7 8:00-11:00ヘリポート発着、上山田まで土手往復
ご一緒頂ける方居ましたら、書き込み願います。時間やルートのご提案有れば調整します。無ければ、集合場所には寄らずに直行するか、他の書込みに便乗します。

ゆっくりめのロードサイクリング。
明日3/31(日)8:00〜11:00位で、小布施ハイウェイオアシス発、飯山方面を軽く走る予定です。戸狩まで行けるかな？時間を見て折り返します。めっちゃ遅いです、今日の土手は平均23キロでした汗。

3月30日　土曜日　8時30分ヘリポート
19号に行きたい気持ちある。参加者見てコースは決まります。

3月24日(日)リハビリランド
ヘリポートに9時集合
南下します。宜しくお願いします。