COGS COMMUNICATION NAGANO

7月22日　土曜日
6時30分　ヘリポート

少々山がちです。

7/17
ヘリポート7時
軽く走りたいです。

7/17 月曜日(海の日)　暑さが厳しそうです。標高2461 mの火打山(妙高市)にトレッキングに行きませんか？
(自転車ライドではなく恐縮です)　https://yamap.com/mountains/167
笹ヶ峰登山口から往復するコース予定ですが参加表明してくれる方次第で集合時間や場所等は応相談。登山口七時スタートくらいでいいかな。
木道が整備されており険しい岩場などはありません。notトレラン(走りません)。コースタイムの７掛けくらい？
東和田運動公園付近より車出します。

7月16日
7時集合
セブンイレブン村山店

涼しいところへ行きます。
ルートはきた人みて決まります。

本日15日。ヘリポート7時
上山田セブン8時

上田方面山岳サイクリング
または、天候みてルート柔軟に対応

おしめり程度なら決行
本降り中止
要雨具

7/15 土曜日
7時にヘリポート集合。
私はいませんので、南下して大花見などに向かってください。

明日、日曜日
7時にヘリポート集合で雨魔を走る感じでお願いします。

今日、高山村の山田温泉まで走って行きまして、
９/３(日)の“信州高山ヒルクライムチャレンジ”に申込んで来ました。
自分は普通に坂嫌いなのですが、ヒルクラ今年２戦目です汗😅

せっかくの地元開催大会ですので、皆さんもいかがでしょうか。
とりあえず、シゲ先輩は遠路はるばる佐久から参加されるハズ・・

諸大会が値上傾向の中、参加費6000円で当日受付も可です。
(練習がてら山田温泉の観光協会で申込めば無手数料で受付出来ます)
今年は前日受付の時間帯に歓迎イベントが復活するようで、
例年通りなら高山のウマい物の振舞いが有ったりする、かも❓
因みに、今年も世界の?ﾐﾔｻﾞﾜ選手とﾏﾂﾓﾄのﾗｲﾀ氏が来られるようです(汗)

https://takayama-hillclimb.nagano.jp/
↑大会公式サイトはコチラへ。

日曜日　7時　村山セブン
きたメンバーで行き先が決まります。
よろしくお願いします。

渋峠へGO!

小布施ハイウェイオアシス　6:30
セブン-イレブン 山ノ内佐野店　7:20〜30 頃


9：30〜10:00 渋峠

万座経由須坂下山予定
お昼には帰れるレベル

要防寒着・補給食