COGS COMMUNICATION NAGANO

本日15日。ヘリポート7時
上山田セブン8時

上田方面山岳サイクリング
または、天候みてルート柔軟に対応

おしめり程度なら決行
本降り中止
要雨具

7/15 土曜日
7時にヘリポート集合。
私はいませんので、南下して大花見などに向かってください。

明日、日曜日
7時にヘリポート集合で雨魔を走る感じでお願いします。

今日、高山村の山田温泉まで走って行きまして、
９/３(日)の“信州高山ヒルクライムチャレンジ”に申込んで来ました。
自分は普通に坂嫌いなのですが、ヒルクラ今年２戦目です汗😅

せっかくの地元開催大会ですので、皆さんもいかがでしょうか。
とりあえず、シゲ先輩は遠路はるばる佐久から参加されるハズ・・

諸大会が値上傾向の中、参加費6000円で当日受付も可です。
(練習がてら山田温泉の観光協会で申込めば無手数料で受付出来ます)
今年は前日受付の時間帯に歓迎イベントが復活するようで、
例年通りなら高山のウマい物の振舞いが有ったりする、かも❓
因みに、今年も世界の?ﾐﾔｻﾞﾜ選手とﾏﾂﾓﾄのﾗｲﾀ氏が来られるようです(汗)

https://takayama-hillclimb.nagano.jp/
↑大会公式サイトはコチラへ。

日曜日　7時　村山セブン
きたメンバーで行き先が決まります。
よろしくお願いします。

渋峠へGO!

小布施ハイウェイオアシス　6:30
セブン-イレブン 山ノ内佐野店　7:20〜30 頃


9：30〜10:00 渋峠

万座経由須坂下山予定
お昼には帰れるレベル

要防寒着・補給食

やはり暑かった初夏のクロス。
日本金属さんのお手伝いもあり設営と撤去作業スムーズに行えました。ありがとうございます。

テクニック、体力面、各自課題を感じることができたと思います。またやりましょう。

waveoneの納期遅延もありまして、チームキットおまたせしております。
もう少しお待ち願います。日曜日のヘリポートで極力一気に配布したいので、ご協力願います。

明日24日（土）山岳ロング
ヘリポート 6:30 千曲川サイクリングロード　南下
上山田セブン　7:30頃到着

整い次第　48峠ヒルクライム　トンネル抜けた駐車場　流れ解散

山岳ロングにおつき合いできる方
麻績村→風越峠→青木峠→青木村セブン（補給）→上田市ウニョウニョ
→真田村→菅平　お昼頃には下る

途中離脱OK
勝手に居なくなっても、トラブルがあっても、迷子になっても
基本関与しませんが最後までおつき合いできる方は　
一言言ってもらえると面倒見させていただきマス！
あるいは面倒見ていただきマス！

6月25日　日曜日　上山田シクロクロス！！！

■時間
設営からやる人は現地7時集合。
体験したい人ヘリポート7時集合からの8時30分集合。

■場所
いつもの休憩している上山田のコンビニから、土手を超えた先のグランドのある緑地公園が会場です。

■内容
過酷なエンデューロ（ソロ、チーム）か、
タイムトライアル競技を行います。

コース内部に8の字や簡易シケインを設置しますので、基礎トレーニングをしたい方はどうぞ。

■貸し出し可能機材
170cm以上あれば1台貸し出せます！足つく場所はないので、spd-slで行けるはずです。